PropUp é um equipamento originado da ioga, ele permite a realização de diversos exercícios de força, flexibilidade, equilíbrio e mobilidade. Mas sua principal característica é facilitar a realização de exercícios invertidos, pois o apoio nos ombros é mais estável, confortável e seguro do que o apoio na cabeça (hand stand), dessa forma a força da gravidade ao invés de pressionar a coluna cervical a traciona, o que traz vários benefícios para essa região. Mas não é só isso, este equipamento permite exercícios e posturas exclusivas deste equipamento.
Conteúdo do Curso OnLine de PropUp:
-VÍDEO-AULAS DE EXERCÍCIOS DE AQUECIMENTO, ALONGAMENTO, FORÇA E EQUILÍBRIO NÃO INVERTIDOS (50 EXERCÍCIOS)
-VÍDEO-AULAS DE EXERCÍCIOS DE INVERSÃO, DESDE A INTRODUÇÃO A INVERSÃO ATÉ EXERCÍCIOS AVANÇADOS (TOTAL 45 EXERCÍCIOS).
– APOSTILA COM TEORIA, DICAS PRÁTICAS E FOTOS DE 95 EXERCÍCIOS
O aluno terá acesso por 2 meses aos vídeos do curso, no entanto poderá baixar a apostila com as fotos de todos eles. Esse acesso pode ser renovado por mais dois meses, pagando uma taxa de R$50,00.
Você ainda recebe um certificado de 10h/a de curso. (para impressão)
* Após o envio do aparelho será enviado email com a explicação de como acessar o curso
* Na plataforma do curso online tem vídeo explicando a montagem do aparelho
FORMA DE PAGAMENTO:
BOLETO A VISTA;
DEPÓSITO BANCÁRIO;
OU EM ATÉ 10 VEZES NO CARTÃO.
EM CASO DE DÚVIDAS:
ATENDIMENTO SAC