CONTEÚDO:

-Benefícios da prática de exercício na infância e adolescência

-Riscos da prática de exercício na infância e adolescência

-Fisiologia do exercício na infância

-Recomendações gerais para a prescrição de exercícios na infância e adolescência

-Recomendações para cada fase: fase de crescimento (6-12 anos) e fase de desenvolvimento (12-18 anos)

-Diferenças de gêneros

-Cuidados

-Exemplos de exercícios para cada fase: pré-pubere, púbere e pós-púbere.

Acesso livre aos vídeos por 3 meses. Inclui apostila com toda a parte teórica e prática.