Promoção!

NEO NATURE MÓDULO I ONLINE PROMOCIONAL

R$250,00 R$200,00

NeoNature
Nossa empresa surgiu do método NeoPilates, este é composto de Pilates, Treinamento
Funcional e Atividades Circenses. No decorrer desses quase 8 anos continuamos estudando as
infinitas possibilidades dessas 3 metodologias. Em todas elas, a base são os movimentos
naturais. Joseph Pilates, autor do método pilates, praticava, vivia e ensinava esse tipo de
exercício. O Treinamento Funcional, prega que devemos treinar exercícios que todos usamos
nas nossas atividades de vida diária: agachar, empurrar, puxar, pular… As atividades circenses
e a dança contemporânea usam as transições de posturas para ligar um movimento ao outro.
Ou seja os exercícios naturais encaixam na filosofia do NeoPilates, pois trabalham várias
habilidades motoras funcionais e ainda é divertido. Permitindo adquirir não só a boa forma,
mas também habilidades motoras (força, flexibilidade, resistência, equilíbrio, coordenação).
Portanto podendo ser utilizado tanto para a promoção quanto para a recuperação da saúde do
movimento, de forma individual ou em grupo.
MÓDULO 1 (ON LINE): EXERCÍCIOS BÁSICOS E INTERMEDIÁRIOS
Exercícios naturais são aqueles que todos os seres humanos, em qualquer época fazem
naturalmente. Caminhar, sentar, levantar, rolar, engatinhar, pular e etc. Infelizmente a vida
moderna esqueceu esses movimentos, a população está cada vez mais sedentária, e a maioria
das metodologias de treinamento físico realizam exercícios isolando músculos, o que torna os
ganhos motores treinados não aplicáveis nas nossas atividades de vida diária.
O NeoNature, aborda metodologias de exercícios naturais, dos mais antigos aos mais recentes.
Todos eles têm em comum não utilizar máquinas, utilizar a força da gravidade e promover
movimentos que usamos no nosso dia-a- dia.
Neste curso ONLINE, apresentamos:
-AULA 1: O homem primitivo
-AULA 2: Calistenia (teoria e prática)
-AULA 3: Método Natural (teoria e prática)
-AULA 4: Métodos Mente-Corpo (teoria e prática)
-AULA 5: Exercícios Funcionais (teoria e prática)
-AULA 6: Movimentos dos Animais (teoria e prática)
-AULA 7: Montagem de Sequências Funcionais

MÓDULO 1: R$250,00

Garanta sua vaga! Faça sua matrícula agora mesmo!

Aguardamos por você!

Qualquer dúvida estamos a disposição:
ATENDIMENTO

Categoria

Descrição

NEO NATURE MÓDULO I ONLINE PROMOCIONAL